قد تنشأ بعض المشاكل الصحية في رمضان، نتيجة التغيير في العادات الغذائية والإفراط في تناول الوجبات الغذائية الدسمة والحلويات.
"سيدتي نت"يطلعك على أبرز المشاكل الصحية التي يمكن أن يتعرّض لها الصائم في شهر رمضان، وبعض النصائح لمواجهتها:
1- عسر الهضم
يعدّ من أكثر المشكلات الصحية التي يتعرّض لها الصائم خلال شهر رمضان، بحيث يشعر الشخص بألم في الجزء العلوي من المعدة يصاحبه انتفاخ، ينتج عن تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه جيدًا، وكذلك الإفراط في تناول الطعام خلال وجبتي الإفطار والسحور.
Main Categories: